A mi nieto

Salvador es un muñeco
tan bello como una flor,
su carita sonrosada
domina mi corazón.

Sus ojos son dos luceros
relucientes como el sol
y su cuerpo tan suave
como copos de algodón.

Brillantes como una estrella
que desde el cielo bajó,
para poner en mi vida
alegría e ilusión.


Mª Carmen 28-12-2004

SI - Rudyard Kipling


Si puedes mantener intacta tu firmeza
cuando todos vacilan a tu alrededor
Si cuando todos dudan, fías en tu valor
y al mismo tiempo sabes exaltar su flaqueza

Si sabes esperar y a tu afán poner brida
O blanco de mentiras esgrimir la verdad
O siendo odiado, al odio no le das cabida
y ni ensalzas tu juicio ni ostentas tu bondad

Si sueñas, pero el sueño no se vuelve tu rey
Si piensas y el pensar no mengua tus ardores
Si el triunfo y el desastre no te imponen su ley
y los tratas lo mismo como dos impostores.

Si puedes soportar que tu frase sincera
sea trampa de necios en boca de malvados.
O mirar hecha trizas tu adora quimera
y tornar a forjarla con útiles mellados.

Si todas tu ganancias poniendo en un montón
las arriesgas osado en un golpe de azar
y las pierdes, y luego con bravo corazón
sin hablar de tus perdidas, vuelves a comenzar.

Si puedes mantener en la ruda pelea
alerta el pensamiento y el músculo tirante
para emplearlo cuando en ti todo flaquea
menos la voluntad que te dice adelante.

Si entre la turba das a la virtud abrigo
Si no pueden herirte ni amigo ni enemigo
Si marchando con reyes del orgullo has triunfado
Si eres bueno con todos pero no demasiado

Y si puedes llenar el preciso minuto
en sesenta segundos de un esfuerzo supremo
tuya es la tierra y todo lo que en ella habita
y lo que es más serás hombre hijo mío....

Neruda "Singular"

Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarte un día sin saber qué hacer,
tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quieres,
abandonarlo todo por miedo,
no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor,
hacer que alguien pague tus dudas y tu mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos,
no intentar comprender lo que vivieron juntos,
llamarles sólo cuando los necesitas.

Queda prohibido no ser tú ante la gente,
fingir ante las personas que no te importan,
hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,
olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,
no creer en Dios y en tu destino,
tener miedo a la vida y a sus compromisos,
no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte,
olvidar sus ojos, su risa,
todo porque sus caminos han dejado de abrazarte,
olvidar su pasado y pagarlo con su presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen más que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no creer tu propia historia,
dejar de dar las gracias a Dios por tu vida,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da también te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,
no vivir tu vida con actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores,
no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

Pablo Neruda.

El Parque del Perú de Cáceres





Subiendo las escaleras que van desde la Avda de Alemania a la calle Gª Plata de Osma nuestra vista se recrea en los contenedores de basura. Por si alguien no ha reparado en ellos se puede dar una vuelta y ver lo estético que quedan.
Nuestras autoridades están volcadísimas en que Cáceres sea Capital Cultural 2016, el parque está situado en la entrada de la ciudad y yo me pregunto si podrían cambiar los contenedores por otros que no dañen a la vista y sean más higiénicos.
En otros lugares de la ciudad si lo han hecho.

¡HAY QUE BUSCARSE UN AMANTE!

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores.
Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.
Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro: "Depresión" y la infaltable receta del antidepresivo de turno. Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan: ES UN AMANTE.
Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto. Están las que piensan: ¡Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica! Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más. A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición: Amante es: "Lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.
A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby...
En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novio con la vida" y nos aparta del triste destino de durar. Y qué es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia.
Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana. Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y una protagonista... de la vida.
Piensa que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante...
La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:
¡PARA ESTAR CONTENTO, ACTIVO, Y SENTIRSE FELIZ, HAY QUE ESTAR DE NOVIO CON LA VIDA!

Jorge BUCAY

INVITACIÓN A PENSAR

Más SOPA.
Una de las cosas que he aprendido de mi padre es una sabia receta para condimentar con éxito la vida familiar. Esa receta se condensa en la fórmula «más SOPA». No se trata de poner sopa todos los días, pues, aunque a muchos niños les guste, a los adolescentes suele cansarles. Lo de «más SOPA» es una fórmula mnemotécnica: cada una de las letras es la inicial de una recomendación de enorme importancia.
La primera es la S de serenidad. Pase lo que pase, se rompa lo que se rompa, en casa nunca hay que ponerse nervioso. Cuando un hijo suspende o hace un desastre no se gana nada gritando, sino que todo se empeora todavía más. En una situación crítica no hay que dejarse arrastrar por la tensión y tomar decisiones que luego se mostrarán desacertadas. Cuando uno se agobia y pierde la serenidad, hay que recuperar la paz por dentro y por fuera lo antes posible aunque sea dando una vuelta a la manzana. Lo que no podemos hacer es agobiar a los demás con nuestro mal humor o nuestro genio insoportable.
La segunda es la O de orden. El orden material de la casa, tanto en la cocina, en la sala de estar, como en las habitaciones e incluso en los armarios: convendrá que haya una leonera para los niños, pero no puede ser toda la casa una leonera. ¡Cuánto ayuda el orden para la convivencia y cuánto daña el desorden! Sin llegar a convertirnos en unos maniáticos del orden —ni enfadarnos por esa causa— hemos de ayudarnos unos a otros a dejar las cosas en su sitio para que los demás puedan encontrarlas. ¡Ordenar no puede ser sólo tarea de la madre!
La tercera es la P de puntualidad, que a algunos tanto cuesta. En una casa —con más razón en la de una familia numerosa— tiene que haber un horario que incluya el levantarse de la cama (incluido los domingos), la hora de comer y de cenar, las horas para llegar habitualmente a casa, para ver la televisión, para usar el baño, etc. No puede parecer un cuartel, pero hace falta un horario. Será tarea de todos el empeñarse en llegar a tiempo a las cosas: eso es hacer familia, eso es demostrar con hechos el cariño. ¡Cuánto nos gusta estar todos!
La cuarta es la A que corresponde a la alegría y que muchas veces es también el mejor fruto del cuidado de las otras tres. Si en una familia todos procuran estar serenos, hay un cierto orden y una relativa puntualidad, lo lógico es que, como se quieren, estén de ordinario alegres. La alegría se traducirá en la sonrisa cariñosa habitual, en las risas a carcajadas a veces, en los besos, abrazos y caricias que expresan el afecto.
En las familias numerosas son quizá más difíciles la serenidad y el orden, pero probablemente sea mucho más fácil la alegría. Cualquier fecha es un buen momento para formular este propósito que aprendí de mi padre para mejorar la calidad de vida familiar: «más SOPA».

Jaime Nubiola

Reflexión

LA MATÉ PORQUE ERA MÍA

Actualmente está muy de moda que en los entes públicos, periódicos, radios, televisiones etc esté el titular con rotulo grande y en negrilla "la violencia de género".

Parece que solamente en el mundo actual es donde se ha tomado conciencia de lo que conlleva este tipo de violencia, que por desgracia ha existido siempre y seguirá existiendo, por mucho que las instituciones y la prensa intente denunciarlo.

El problema radica en algo muy lejano y profundo que viene desde que ha existido la humanidad, porque hemos sido creados y educados desde nuestros comienzos con la supremacía del del macho y la sumisión de la hembra. (Recordemos la imagen del troglodita cogiendo a su compañera por los pelos y el palo en la otra mano).

Creo a mi humilde entender que por mucho que los entes anteriormente nombrados digan o pataleen vamos a avanzar poco en erradicar dicha violencia, conoceremos más casos, pues hay varias razones: El Bien y El Mal, El Amor y El Egoísmo.

Casi siempre es el macho quien la origina, lo que lleva a la sociedad actual a la conclusión, generalizando, que el hombre es un ser violento que no se resigna a aceptar la evolución de la mujer en todos los terrenos personales, familiares, laborales y sociales etc que en esta se han producido en los últimos tiempos.

Pero nadie se para a pensar en la complejidad de la mente humana, y en la persona como individuo, reconociendo y aceptando que existen buenos y malos. En esta última calificación encuadraríamos al prototipo de hombre que genera la violencia de la que hablamos.

No es cuestión de buscar un por qué, creo claramente que existen personas malas que disfrutan haciendo daño y se ensañan con la que está más próxima a ella, y hay que vivir esa situación para saber que pasa por la mente del violento cuando está produciendo la maldad ,y en el pellejo de la persona que la sufre.

El maltrato físico es el más escandaloso, porque está a la vista de todos, pero detrás está el psicológico que no se ve y es el peor de los dos, porque las heridas cicatrizan pero este último jamás. Se queda dentro produciendo una serie de estados de ánimos que va cambiando la personalidad del que sufre originando unos sentimientos contradictorios que condicionan para siempre debilitando un alma dolorida, hipersensible, temerosa y desconfiada que la imposibilita para poder enfrentarse al problema y buscar solución.

Vamos a dejarnos de rotulitos, de programas de televisión,(que son de entretenimiento para mayor audiencia), de denunciar los casos que van saliendo cada día etc y pongámonos a analizar desde donde, como y cuando se puede comenzar a trabajar, porque todo queda en "aguas de borrajas". Una vez que ha salido la noticia y todo el país se ha compadecido....¿Qué pasa con la víctima y el malhechor? ¿A caso se ha solucionado el problema echando flores a la víctima y estiércol al malhechor?. Silencio.....al día siguiente volvamos a empezar.

Deberíamos reflexionar y cuestionar que es lo que lleva a esta mujer actual que es tan diferente a las generaciones anteriores y que ha evolucionado en todos los terrenos, una mujer independiente hasta en economía, siga permitiendo esa violencia de género igual que la sufrieron sus antepasadas, con el mismo grado de sumisión.

En este punto entra otra de las razones expuestas, el amor, palabra fascinante que sale del alma y llega al corazón, te priva de la libertad y te hace esclavo, no entiende de leyes y vence a la razón, generosidad infinita, jamás reclama nada, todo lo nubla y se apodera cada vez más de la persona que lo siente, mientras el malo que no conoce este sentimiento con mayúscula cual araña tejedora envuelve a su presa poco a poco esperando el momento.

Espectador que con premeditación, alevosía y ojo avizor contempla como su presa, que no su compañera, va anulándose envuelta en su tupida tela y cada vez que intenta escaparse, cual verdugo levanta la guillotina amenazante volviendo a reducirla en la espesura de la red y siguiendo sometida a su tiranía.Poco a poco, así despacito, inyecta el veneno mortal de su maldad, edulcorado algunas veces para convencerse así mismo porque no a la víctima, de que está actuando correctamente e intentando hacerle creer que ese poquito sabor dulce entre tanta hiel es el inmenso cariño que hacia ella siente, proporción desmesurada entre el premio y el castigo.

Y llegados a este punto se rompe toda comunicación entre la pareja tomando posiciones diferentes. Todo lo que habían soñado y creído en un principio de la relación pasan a ser creencias y sueños diferentes.La víctima sigue creyendo en su pareja, es la persona ideal con la que siempre quiso compartir su vida y sigue soñando, incluso justificando de mil formas su castigo y esperando inútilmente que cambie su verdugo. Situación que nunca llega.

El maltratador cree que la pareja es de su propiedad como un objeto sin pensar que es una persona con vida propia que nadie pueda vivirla por ella, que necesita y tiene derecho a su espacio y a su tiempo que él absorbe y se lo roba sin saber por qué, porque no hay ninguna explicación, simplemente porque la considera suya hace con ella lo que le da la real gana.

Entonces cuando ya la tela de araña está terminada y rematada no permite al maltratador ver que hay en el fondo, pierde la razón y como fiera carente de ella la priva de su vida convenciéndose y diciéndose a sí mismo "La maté porque era mía".

Y la víctima a pesar de tener más cultura e independencia sintiéndose impotente para solucionar el problema quizás no le haya importado morir ante la angustia de no haber podido defender el tesoro más grande que tiene el ser humano: Su Dignidad.

Mª Carmen Mayo 2004